说到道教南宗的核心理念，不得不提张伯端和他的《百字铭》。这位北宋时期的紫阳真人，...
说到张伯端对道教的贡献，不得不提他那个充满魅力的称号——"紫阳真人"。这个北宋时...
说到内丹修炼对现代养生的影响，这真是一个既古老又时髦的话题。我最近在瑜伽馆里就经...
说到《千金方》，不得不提这部医学巨著在中国医学史上的重要地位。作为"药王"孙思邈...
说到精气神养生法，很多人可能会觉得这是种玄乎其玄的东西。但你知道吗？药王孙思邈在...
说到叩齿养生，很多人可能觉得这不过是古人留下的一种神秘仪式，但其实背后还真有些科...
说到伤元气的饮食习惯，很多人都知道油炸食品不健康，但你可能想不到，一些看似"健康...
说到古代养生方法在现代是否还有效，我不禁想起孙思邈《百字铭》里那句"怒甚偏伤气，...
你有没有发现，当我们心情不好的时候，身体好像也跟着"罢工"了？这可不是错觉。唐代...
说到中医养生，很多人第一时间想到的就是孙思邈的《百字铭》。这位唐代"药王"用短短...
汤歌 2025.06.19
