探索古代养生经典，学习孙思邈的养生智慧，掌握健康长寿的秘诀。
《百字铭》为北宋道教学者张伯端所作，是道教南宗内丹思想的精要总结。全文二十句，强调涵养元气、守一降心、动静知本、应物不迷...
《百字铭》是唐代医药学家孙思邈总结的养生要诀，以百字浓缩情绪调适、饮食均衡、作息规律、戒除不良习惯、精气保养等核心内容。...
